Nadine Bachand, écologiste, professeur de yoga et de méditation, vous offre un séjour automnal alliant yoga régénérateur, méditation, pranayamas (exercices de respiration), mouvement conscient, écoute intérieure et enseignements, qui vous permettra de vous réénergiser et de ramener harmonie, douceur et alignement dans votre écosystème intérieur.
Vous serez entre autres initié.e :
Accessible à tous les corps et tous les niveaux de forme.
OÙ ? au chaleureux Centre Tara, situé sur un site exceptionnel en Estrie.
QUAND ? 14 au 16 octobre 2022. Arrivée le vendredi 17h00 (souper inclus). Départ le dimanche 14h00.
Prix
Prix pour l’hébergement, les repas et les collations (inclut les taxes ainsi que les draps et serviettes):
POUR RÉSERVER VOTRE PLACE:
Politique d’annulation : si vous annulez votre séjour moins de 24 heures avant son début, un montant de 100$ sera retenu.
MATÉRIEL À APPORTER
PROGRAMME
Vendredi
Samedi
Dimanche
Au plaisir de vous accueillir !
Envie de ralentir afin de vous poser et d’observer votre vie avec plus de perspective ?
Cette retraite vous propose d’explorer les éléments suivants :
Marie-Eve Pitre, ostéopathe, professeur de yoga et de méditation, et Nadine Bachand, professeur de yoga et de méditation, vous offrent ce séjour de ressourcement qui alliera yoga, danse, méditation, pranayamas (techniques respiratoires), écoute intérieure, journaling et enseignements.
Prérequis : avoir une base en yoga – les postures ne seront pas difficiles, mais vous serez invité.es à aller dans la profondeur et la subtilité de la pratique (postures, pranayamas, etc.) et des connaissances transmises.
OÙ ? au chaleureux Centre Tara, situé sur un site exceptionnel en Estrie.
QUAND ? 18 au 20 novembre 2022. Arrivée le vendredi 17h00 (souper inclus). Départ le dimanche 14h00.
Prix
Prix pour l’hébergement, les repas et les collations (inclut les taxes ainsi que les draps et serviettes):
POUR RÉSERVER VOTRE PLACE:
Politique d’annulation : si vous annulez votre séjour moins de 24 heures avant son début, un montant de 100$ sera retenu.
Au plaisir de vous accueillir !