À PROPOS

Retrouvez votre puissance de vie et rayonnez pleinement

  • Le stress met un voile sur votre joie de vivre ?
  • Vous êtes épuisé(e) par les conflits intérieurs ?
  • Les émotions vous envahissent ?
  • Des pensées parasites viennent saboter votre paix intérieure ?
  • Vous vous demandez où est passée votre connexion à votre élan de vie ?
  • Vous ressentez un profond désir de changement ?

Pourtant, notre sagesse naturelle intérieure nous dit qu’il doit bien y avoir une façon de vivre plus sereinement tout en étant dans l’action, mais cela nous paraît une montagne d’y parvenir. Rassurez-vous! Cela est tout à fait possible!

Je suis Nadine Bachand, écologiste passionnée, enseignante et accompagnatrice en Pleine conscience, et j’aide les personnes qui vivent des stress à créer un état de bien-être profond et durable pour se sentir plus libres et en paix et retrouver puissance, enracinement et vitalité.

C’est un appel profond du coeur pour moi d’aider les personnes qui vivent des stress de toute nature  – intérieurs, personnels, relationnels, existentiels, émotionnels, physiques, etc. – à créer un état de bien-être durable pour se sentir plus libres et en paix et retrouver puissance, enracinement et vitalité. Depuis maintenant plus de 7 ans de cheminement, j’ai développé ma propre approche d’enseignement et d’accompagnement, en combinant le meilleur de tous les enseignements que j’ai reçus.

Plus spécifiquement, j’offre:

Mon histoire

Je crois sincèrement que chaque personne à le pouvoir d’influencer positivement sa santé et de regagner un mieux-être, et que la clé pour y arriver est de reprendre confiance en son corps.

C’est ce que j’ai réalisé concrètement dans ma propre vie. Vers 2011, j’ai connu un point culminant dans des problèmes de santé et j’étais découragée, et même sur le point d’être désespérée de trouver une solution. Mais j’ai eu la chance à ce moment d’être guidée vers des approches alternatives qui m’ont graduellement permis de remonter la pente.

Quelle joie profonde d’expérimenter concrètement – dans mon corps! – le fait que nous possédons à l’intérieur de nous les ressources nécessaires pour ramener l’équilibre de manière naturelle. Je me sentais à nouveau libre à l’intérieur de moi et libre de reprendre les activités qui me faisaient vibrer. Tout un monde s’est ouvert devant moi.

À ce moment, j’ai décidé que je consacrerais ma vie à m’améliorer en tant qu’être humain et à aider les autres dans leurs passages difficiles.

La bonne nouvelle dans tout cela est que maintenant je sais que regagner mon mieux-être – même lorsque je vois cela comme insurmontable – est possible. Tout comme je crois que ce l’est pour vous.

Quoi d’autre à propos de moi?

Je suis à la fois intuitive et terre-à-terre, et je me sers de ces qualités pour vous accompagner dans la reconquête de votre mieux-être. J’aime me sentir utile, sentir que je fais une différence dans la vie des gens et que je contribue à leur mieux-être. J’aime me sentir libre et j’aime amener mes clients à se sentir à nouveau libres à l’intérieur d’eux-mêmes et libres de réaliser les activités qui les font vibrer.

Je ne peux pas faire autrement que de suivre mon cœur et de me donner les moyens pour évoluer. Perfectionner toujours davantage mes outils pour vous aider à retrouver un mieux-être, rêver à mes futurs projets, voyager, cuisiner et mettre les mains dans la terre sont les choses qui me procurent le plus de joie et de plaisir.

Un moment privilégié de rencontre avec vous-même

En prenant rendez-vous avec moi, vous prenez du temps pour vous, pour vous détendre, pour prendre soin de vous, de votre corps et aussi de votre esprit! En vous accordant du temps, vous contribuez à faire diminuer votre stress et ainsi vivre mieux. C’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire.

Lors des séances, je vous offre ma pleine présence, dans le don de soi, une présence à ce que vous êtes et ce que portez en vous ce jour-là, en toute simplicité, et en toute complicité! Je vous accueille tel que vous êtes, sans artifice, sans aucun jugement, pour une pause où vous pouvez être 100% vous-même, être dans toute votre authenticité.

Je souhaite que chaque séance soit un moment privilégié de rencontre avec vous-même. Vous êtes unique, vous avez quelque chose d’important à apporter au monde, simplement en étant vous-même. Je vous aide à le révéler en vous accompagnant pour vous sentir bien dans votre peau!

Les personnes avec qui j’aime travailler sont celles qui sont ouvertes à prendre soin d’elles et qui sont prêtes à s’y investir.

Je me base sur mon propre processus de reconquête de mon mieux-être, ma formation complète et ma forte intuition pour vous aider à retrouver puissance, enracinement et vitalité.

 Vous désirez retrouver votre puissance de vie et vous sentir pleinement enraciné(e)?
Accompagnement Plénitude est pour vous.

 Vous désirez être paisible et centré(e) au quotidien?
Vous adorerez mes ateliers de méditation guidée.

 Vous souhaitez créer un réel espace de paix intérieur dans le confort de votre foyer ?
Vous aimerez les cours de méditation en ligne avec Méditation Connexion.

Biographie professionnelle

Écologiste engagée, Nadine pratique la méditation Pleine conscience depuis plus de 6 ans et l’enseigne à des groupes d’adultes et de jeunes. Elle accompagne des gens individuellement et anime régulièrement des ateliers et des retraites où la méditation, la respiration consciente et le yoga sont des outils de choix pour développer la présence à soi-même et se relier profondément aux forces saines et naturelles du corps.

Prenant pour pierre d’assise l’approche de la Pleine conscience, Nadine vous accompagne pour retrouver un équilibre en ramenant en cohérence le corps, les émotions et l’esprit afin de retrouver vitalité, joie, créativité et force intérieure. Elle mène cette passion en parallèle avec celle qu’elle nourrit pour l’environnement, domaine dans lequel elle œuvre depuis plus de 20 ans.

Formations :

  • Paix en Action, La Maison, École de Sagesse universelle
  • Respiration consciente
  • Méditation Pleine conscience et réduction du stress, Maison de la Pleine conscience
  • Réflexologie du visage
  • Réflexologie des méridiens
  • Réflexologie des mains
  • Ateliers sur Le travail selon l’approche de Byron Katie
  • Technique neuro-cutanée, niveaux I, II, et III
  • Soins de biofeedback
  • Maîtrise en sciences de l’environnement (M. Sc.)