Conférences
Ces conférences instructives, immersives et inspirantes qui s’appuient sur les plus récentes découvertes en neurosciences et en écologie permettent :
- De comprendre les interactions entre les différentes écologies : intérieure, sociale ainsi qu’environnementale
- D’explorer les ingrédients de la pleine conscience et de la connexion avec soi, autrui, la société et la nature
- D’apprécier l’importance de libérer ses racines individuelles qui posent obstacle à cette connexion avec nos qualités humaines intrinsèques
- De prendre conscience de notre interdépendance face à la nature et les uns envers les autres pour opérer une transition vers un monde plus durable et plus en paix
Si vous êtes intéressé, écrivez-moi via la section CONTACT de mon site web.
Ateliers Expansion (demi-journée ou journée entière)
À travers des enseignements, des exercices immersifs, des réflexions et des échanges, ces ateliers permettent un réalignement de votre écologie intérieure en vous initiant :
- Aux fondements neuroscientifiques de la nature humaine avec ses limites et son potentiel d’expansion
- À entraîner l’esprit à se stabiliser à travers des méditations guidées pour calmer l’agitation du mental qui freine l’expansion de notre connexion à soi, aux autres et à la nature
- À ouvrir le cœur et réunir le corps et l’esprit à partir de pratiques simples inspirées du yoga et de pratiques contemporaines comme la cohérence cardiaque
- À l’expansion de l’énergie vitale par diverses techniques de respiration consciente
- À nourrir la connexion au vivant, à plus grand que soi à travers la connexion à la nature
Ces ateliers s’adressent autant aux personnes qui débutent un chemin vers soi que celles qui cheminent déjà et qui souhaitent redonner un élan à leur vie.
Il est possible de personnaliser ces services.
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Ce qu’ils ont dit…
Nadine Bachand est venue offrir en janvier dernier une conférence sur la pleine conscience à la Ville de Saint-Philippe. Plus qu’une conférence, Nadine nous a offert un moment de grâce, un état d’être. Ce qu’il y a de merveilleux avec Nadine, c’est l’amalgame de ses connaissances scientifiques à son ressenti et sa spiritualité. Tout en douceur, elle nous offre ses expériences et ses trucs pour diminuer le stress afin d’atteindre pleine conscience et zénitude. J’ai particulièrement aimé que la nature fasse partie intégrante de sa démarche. Je recommande autant ses conférences que ses soins personnels, car les deux ont contribué à mon mieux-être.
Merci Nadine !
Josée Beaudet
Bibliothèque, Ville de Saint-Philippe